Tipps gegen die Hitze an der HvB

Momentan ist es sehr heiß und gerade in der Schule kann es sehr unangenehm sein. Also geben wir euch ein paar Tipps wie ihr am Tag besser zurecht kommt.

Tipp 1: Nehmt viel Wasser mit/füllt euer Wasser regelmäßig auf, am besten in jeder Pause, denn durch die Hitze könnt ihr schnell dehydrieren und dadurch bekommt ihr möglicherweise Kopfschmerzen.

Tipp 2: Zieht am besten keine dunklen Sachen an, dass zieht nämlich die Hitze an und dadurch wird es einem nur noch wärmer. Besser ist es also eher hellere Sachen anzuziehen.

Tipp 3: Sucht euch einen nahgelegenen, schattigen Platz. Dort ist es nicht so heiß wie in der prallenden Sonne. Z.B. unter den Bäumen.

Tipp 4: Cremt euch jeden Morgen mit Sonnencreme ein, auch wenn ihr den ganzen Tag im Schatten sitzt/steht, kommt die Sonne trotzdem an euch ran. Mit der Sonnencreme schützt ihr euch auch vor Hautschädigungen und miesen Sonnenbränden, die können nämlich sehr unangenhem werden. Vor allem hat im Sommer keiner Lust, lange Sachen zu tragen also cremt euch ein. 😉

Tipp 5: zwischendurch zum Waschbecken gehen und für ein paar Sekunden kaltes Wasser über die Handgelenke laufen lassen sowie Gesicht und Nacken ebenfalls nass machen.

Ich hoffe euch helfen die Tipps. Stay cool 🙂

 

Vittoria S. , Jennifer S.